[...] opinie, widziałem tylko pojedyncze. Ktos mógłby sie wypowiedzieć? Te ceny u nich to akurat co jakiś czas się zmieniają. Niedawno podstawowe teście były chyba coś koło zł, teraz cena spadła. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-23 14:09:07 A czy Ty może cos u nich zamawiałeś? wszyscy pisza o propie mnie interesuje Susta albo Enan, ktos [...]
Ostatnio w moim treningu królują pompki za przyczyną mini konkursu mastiego( włączamy przedni napęd ) Przez trzy dni robiłem po kilka prób bez nagrywania aż wreszcie dostałem dzisiaj na chwile kamere ( podobno jestem psuj i potrafię popsuć nawet najprostsze urządzenie).Nagrywałem się po raz pierwszy sam :-)iti jest na wyjeżdzie a tylko on wie jak [...]
Ostatnio w moim treningu królują pompki za przyczyną mini konkursu mastiego( włączamy przedni napęd ) Przez trzy dni robiłem po kilka prób bez nagrywania aż wreszcie dostałem dzisiaj na chwile kamere ( podobno jestem psuj i potrafię popsuć nawet najprostsze urządzenie).Nagrywałem się po raz pierwszy sam :-)iti jest na wyjeżdzie a tylko on wie jak [...]
[...] trenujesz, ale też dzieje się to w czasie i jak odpuścisz pressy, powiedzmy na 2-3 miechy, to po powrocie do nich potrzeba paru tygodni, by wrócić na odpowiedni poziom. Jak teraz przestanę ćwiczyć, to za dwa miechy i tak pocisnę te 36, chyba że w między czasie załapie jakąś chorobę, kontuzję, drastyczny spadek ciała etc. Oczywiście spadnie max [...]
Super, dziekuje Jeszcze tylko pytanie. Czytalem teraz, ze do stacka beta-alanina/kreatyna warto dodac tauryne, poniewaz beta-alanina mocno ja wyczerpuje w organizmie? Ze bierze sie beta alanine kilka razy dziennie i do tego tauryne. A ilosc w sumie beta alaniny ma nie przekraczac 4-6g Zmieniony przez - Vasquito w dniu 11/23/2017 11:20:09 AM [...]
[...] poza tym, że zjadłem trochę pizzy giuseppe%-) https://i.imgur.com/GSCLyOHl.jpg https://i.imgur.com/sNOnpvLl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Skończyło się mono, to teraz lecę bez;-) https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA(ciężko)+PLECY https://i.imgur.com/X0wV1Fol.png Komentarz: Przy wyciskaniu na skosie dołożyłem do rozgrzewkowych [...]
[...] a forma jest adekwatna do zaprezentowania się na scenie. Wydaje mi się, że sporo zrobił ten wyjazd do UK chociaż i tak wiem, że była to dla mnie najlepsza opcja, bo teraz miałbym x3 ciężej w Warszawie. Chociaż patrząc na to pod kątem sylwetki itp to właśnie podejrzewam, że głównej mierze tak to topornie wszystko teraz idzie właśnie ze [...]
[...] ponad norme daje fajne rezultaty. Oczywiście taką norme uzyskasz szprycą której Ci nie polecam. Piszesz ze warto przetestować na sobie taki booster zeby zobaczyć jego działanie. Ja już teraz Ci napisze ze nie odczujesz nic sensownego :) a i tak wiem ze kupisz i stracisz pieniądze %-) 10 razy ponad norme dopiero daje fajne efekty?? co ty piszesz
[...] bo wątpie zebym kiedys wygladal jak on ale choc w jakims stopnu chcialbym sie zblizyc:p a glownie chodzi mi o takie proporcje :). Własnie tak myslalem ze klatka kuleje i teraz czy robic cos z tym na tej masie czy narazie nic i przymasowac z glową nastepnie zredukowac do 10%bf i wtedy sie zglosic z poradą? Ogolnie jade dosc dlugo tymi samymi [...]
[...] dobrze, śpię przynajmniej 7 h. Detoks od supli się chyba wkradł do mojej głowy ;) Leciałem chyba z 10 miesięcy na kreatynie odpowiednio zmieniając mono z jabłczanem, a teraz mam z 5 tygodni luzu. Jedynie coffeine (przed-treningówka) idzie zawsze przed i białko do śniadania i po treningu. Jutro black friday, więc może coś się dobrego wyhaczy [...]
[...] a z mojego doświadczenia wynika ze dopiero testosteron 10x ponad norme daje fajne rezultaty. Oczywiście taką norme uzyskasz szprycą której Ci nie polecam. Piszesz ze warto przetestować na sobie taki booster zeby zobaczyć jego działanie. Ja już teraz Ci napisze ze nie odczujesz nic sensownego :) a i tak wiem ze kupisz i stracisz pieniądze %-)
[...] wpada czy aby w przyszłości choć trochę zbliżyć się do proporcji Steve-a Reeves-a, Frank-a Zane, Jeff-a Seid-a (na razie szału nie ma :P) taka objętość ćwiczeń jak mam teraz na masie będzie dobra przy moich proporcjach czy coś pozmieniać jeszcze oraz co według was u mnie najwięcej kuleje w proporcjach i czy cos byscie pozmieniali? Wedlug [...]
Ale ja np. też nie mam dużych ud. W szczycie formy pewnie było lekko ponad 70 cm a teraz jest o wiele mniej z racji problemów bólowych przy treningu - więc też w sumie patyki. Nigdy by mi nie przyszło do głowy, żeby o cod coś takiego powiedzieć. Facet musi mieć straszne kompleksy chyba.
[...] , ogólnie to nie wiem czy to stricte na tył barków ,pewnie też grzbiet pracuje ale czuję świetnie to ćwiczenie i na pewno tylny akton fajnie pracuje, bo pompa mówi za siebie %-) https://www.youtube.com/watch?v=NBLs0ksPczQ Panie kolego a nie chodzi Ci przypadkiem o ćwiczenie o nazwie Prone Y Raise ? Tak mi się teraz skojarzyło, że to może być to.
[...] Telewizory z 4k mocno potaniały - ja właśnie planuję zmienić na coś nowego - to po kupnie konsoli będzie większa do tego motywacja %-). Chociaż ps4 w wersji slim jest teraz w fajnej promocji z 4 grami w zestawie. Taki przynajmniej widziałem w jednym sklepie i cena całkiem fajna jak na tyle gier dodatkowo i chyba dodatkowy pad w tym [...]
[...] kto wspomina w temacie Vertex’a. Jak ich srodki sie sprawdzaja i czy jest to poziom Genesisa, Ions itp Vertex Pharmaceuticals? dobre soki puszczają :-)) Apropos, jak stoja teraz srodki z androchemu (czyt test c, dlugi master i ew bold) ? I ew jakie firmy nr1 waszym zdaniem z srodkow opisanych wyzej. Pozdro! Zmieniony przez - boldek123 w dniu [...]
hahahahaha, ale naprawde mi sie faja skurczyla to moze byc od tego ze mniejszy doplyw krwi byl i powinno wrocic do poprzedniego stanu bo mialem ch**a jak noga od stolu a teraz taka nozka bym powiedziaL :D
22.11.17 PLECY,DWÓJKI 1. face pull - 3 x 15,15,12 2. ściąganie szeroko do klatki - 45 x 15, 65 x 12, 85 x 10, 95 x 8...i to jest caly stos wiec za tydzien cos pokombinuję 3. wiosło ze sztangą - 50 x 8, 90 x 8, 100 x 8, 115 x 8 4. wiosło z półsztangą - 2 x 12....przeszedlem do wiosla z hantlami lezac na lawce skosnej - pewniej sie czuję i lepiej [...]
[...] ZOBACZ: Paweł Głuchowski znowu na wakacjach! Podczas ostatniego wyjazdu do Dubaju, idąc w ślady kolegi Akopa Szostaka, jego auto przeszło metamorfozę. Zobaczcie jak wygląda teraz jego mustang! Jak Wam się podoba? Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu [...]
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki
